Netzwerk Generation 55plus
Von herzgesund bis knochenstark - Veranstaltungen für Aktive ab 55

Fröhliches, älteres Paar geht durch den Garten

© goodluz – fotolia.com

Das Netzwerk Generation 55plus bietet in den Landkreisen Augsburg und Aichach-Friedberg sowie der Stadt Augsburg Angebote der Ernährung und Bewegung für die Generation 55plus an.

Gesund und aktiv älter werden – das möchte jeder. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind dafür wesentliche Voraussetzungen. Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel, die Ansprüche an die persönliche Lebensweise steigen. Eine bedarfsgerechte Ernährung und ausreichend Bewegung – vor allem im Alltag – fördern Gesundheit, Wohlbefinden, Selbstständigkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter.
Wir zeigen, wie eine ausgewogene und genussvolle Ernährung ganz leicht im Alltag umgesetzt werden kann und wie auch das tägliche Plus an Bewegung gelingt.

Wir richten uns im Rahmen unseres Modellprojektes an:

  • Teilnehmer von generationenübergreifenden Angeboten, Gäste von offenen Verpflegungsangeboten oder Bewohner eines Quartiers
  • Beschäftigte der Generation 55plus in Betrieben und Behörden
  • Betreuungspersonen von Menschen mit Demenz
  • Bestehende Gruppen der Generation 55plus

Sie haben Interesse am Projekt und Sie sind …

... Betreuer eines generationenübergreifenden Angebots, Organisator eines offenen Verpflegungsangebots oder Quartiersmanager und haben für Ihre Gruppe Interesse an einem Rahmenprogramm zu den Themen Ernährung und Bewegung?
Unter dem Motto "Genussvoll essen und ausreichend bewegen – gemeinsam und generationsübergreifend" organisieren wir für Ihre Gruppe eine Impulsveranstaltung in Theorie und Praxis.
... in der Personalabteilung oder im Betrieblichen Gesundheitsmanagement eines Betriebs oder einer Behörde tätig und haben Interesse an Ernährungs- und Bewegungsangeboten für Ihre Mitarbeiter der Generation 55plus?
Wir bieten vielfältige Veranstaltungen zu einer ausgewogenen Ernährung und mehr Bewegung ab der Lebensmitte. Kontaktieren Sie uns gerne, wenn Sie Interesse an einem Angebot haben.
... in der Demenz- oder Angehörigenarbeit tätig und stehen in Kontakt zu Betreuungspersonen von Menschen mit Demenz?
Wir bieten Informationsveranstaltungen zum Thema "Essen und Trinken bei Demenz" sowohl für pflegende Angehörige als auch für Personen, die Betroffene haupt- oder ehrenamtlich betreuen (z.B. Alltagsbegleiter, ehrenamtliche Helfer oder Mitarbeiter von ambulanten Pflegediensten). Kontaktieren Sie uns, wenn Sie eine Veranstaltung für Ihre Mitarbeiter bzw. Zielgruppe/n buchen möchten!
... Seniorenbeauftragter oder Gruppenleiter z. B. einer Sport-, Freizeit- oder Seniorengruppe?
Wir bieten informative und alltagsnahe Angebote zu den Themen Ernährung und Bewegung ab der Lebensmitte. Kontaktieren Sie uns, wenn Sie eine Veranstaltung für Ihre Gruppe buchen oder mit uns gemeinsam ein individuelles Konzept erstellen möchten.
Gut zu wissen:
Alle Angebote sind kostenfrei! In einigen Fällen kann ein kleiner Unkostenbeitrag für Lebensmittel anfallen.

Veranstaltungen

Veranstaltungen für eine neue Zielgruppe ab Sommer 2020

Sechs Personen unterschiedlichen Alters sitzen lachend an Essenstisch.

© Monkey Business - stock.adobe.com

Unter dem Motto "Genussvoll essen und ausreichend bewegen – gemeinsam und generationsübergreifend" richten wir uns an Betreuer von generationenübergreifenden Angeboten, die für ihre Gruppe Interesse an den Themen Ernährung und Bewegung haben. Außerdem richten wir uns an Organisatoren eines offenen Mittagstisch-Angebots oder eines anderen offenen Verpflegungsangebots (z. B. Frühstückstisch, Seniorenkaffee, o.ä.).
Gerne kommen wir zu Ihnen, um ein Rahmenprogramm zu den Themen Ernährung und Bewegung zu gestalten.  

Preiswert, einfach, ausgewogen – Kochen für Männer ab 55

Wenn man(n) kochen kann, ist das ein klarer Vorteil! Denn nicht selten sind Männer plötzlich im Alltag auf sich allein gestellt. Einige Grundkenntnisse reichen oft schon aus, um gesunde und leckere Mahlzeiten zuzubereiten. In dieser Veranstaltung erhalten Männer Tipps für die Umsetzung einer genussvollen und ausgewogenen Ernährung.
Unkostenbeitrag: 4 Euro

Termine

Gut essen trotz Vergessen: Essen & Trinken bei Demenz

"Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen" - dies gilt besonders für Menschen mit Demenz. Die Erkrankung kann sich jedoch zusammen mit altersbedingten körperlichen Veränderungen ungünstig auf die Ernährung des Betroffenen auswirken: Die Sinne werden schwächer, Appetit und Durst lassen nach, Essen und Trinken werden vergessen oder einfach nicht mehr erkannt. Dadurch erhöht sich das Risiko für Mangelernährung und Flüssigkeitsdefizite und Betreuende stehen häufig vor vielen Fragen.
In dieser Veranstaltung erhalten Menschen, die Demenzerkrankte betreuen oder pflegen, Antworten auf häufige Fragen rund ums Essen und Trinken bei Demenz wie: Was ist zu tun, wenn der Betroffene nicht mehr ausreichend trinkt? Wie kann Mangelernährung und Flüssigkeitsdefiziten vorgebeugt werden? Welche Besonderheiten sind beim Speisen- und Getränkeangebot zu beachten? Wie geht man mit scheinbar verlorenen Tischmanieren um?
Im Rahmen eines Vortrags mit anschließendem Austausch und an einem Sinnesparcours erhalten die Teilnehmer Anregungen, wie Mahlzeiten für Menschen mit Demenz genussvoll und anregend gestaltet werden können!
Sie sind in einer Gruppe von Angehörigen aktiv? Sie betreuen ehrenamtlich Menschen, die an Demenz erkrankt sind? Sie arbeiten in der ambulanten Pflege?
Die Veranstaltung "Gut essen trotz Vergessen: Essen & Trinken bei Demenz" können Sie jederzeit für Ihre Gruppe und Ihre Mitstreiter bei uns buchen. Ansprechpartnerin ist Frau Gareis Tel.: 0821 43002-135

Ansprechpartnerin